Ako s dieťaťom úspešne zvládnuť prvú návštevu u lekára?

Predstava o prvej návšteve u lekára môže byť pre dieťa stresujúca, nakoľko ide o neznámy zážitok. Preto pre vás, ako pre mamičku, je veľmi dôležité, aby ste svoje dieťa pripravili na túto skúsenosť. Nižšie uvedené tipy a rady vám určite pomôžu zvládnuť prvú návštevu u lekára s dieťaťom hravo a bez problémov.

1. Hovorte pred dieťaťom pozitívne o lekárovi

Už nejaký čas pred návštevou u lekára začnite hovoriť svojmu dieťaťu o tom, že lekári sú tí, ktorí mu pomáhajú bojovať proti chorobám, vírusom a ďalším nepriateľom zdravia. Pokojne môžete vykresliť lekára ako superhrdinu. A kto by sa nechcel stretnúť so skutočným superhrdinom?

2. Hrajte sa doma s dieťaťom na lekára

Zábavná hra na lekára výrazne zníži napätie u dieťaťa pred prvou návštevou u lekára. Dieťa si totižto lekársku návštevu spojí s pozitívnym zážitkom a zároveň simulácia hry na lekára pomôže dieťaťu pochopiť to, čo môže očakávať od skutočnej návštevy u lekára a negatívny pocit z neznámej skúsenosti je preč! So simuláciou hry na lekára skvele pomôže náš drevený set lekársky kufrík. 

3. Zvoľte vhodný čas na návštevu

Snažte sa zvoliť čas, keď bude dieťa odpočinuté a čo najmenej podráždené. Predchádzajúce krátke spánky, zmena prostredia alebo vyčerpávajúce aktivity by mohli dieťa v spojení s prvou návštevou u lekára rozrušiť ešte viac.

4. Knihy, hračky, obrázky...

Knihy, obrázky či napr. puzzle s lekárskou tematikou tiež skvele pomôžu dieťaťu priblížiť, čo ho na prvej návšteve u lekára čaká. Nasaďte si na ruku maňušku v lekárskom oblečení, ktorá veľmi rada a hravo dieťaťu priblíži celý proces lekárskej návštevy.

5. Nezatajujte informácie

Buďte k deťom úprimní a zodpovedajte všetky otázky dieťaťa o návšteve lekára pravdivo. Nezatajujte mu žiadne informácie o tom, čo ho čaká, ale vyjadrite sa pozitívne, citlivo a podporujúco.

6. Hračka alebo obľúbená deka ako spoločník do čakárne

Na zmiernenie stresu môžete do čakárne dieťaťu priniesť obľúbenú hračku alebo deku. Táto maličkosť pomôže dieťaťu nadobudnúť pocit bezpečia.

7. Buďte vzorom a oporou

Vaša vlastná nálada a prístup majú veľký vplyv na to, ako sa bude dieťa ohľadom prvej návštevy u lekára cítiť. Pokúste sa byť kľudná, pozitívna a poskytnite dieťaťu podporu.

8. Pochváľte dieťa za jeho odvahu

Bez ohľadu na to, ako dieťa prvú návštevu u lekára zvládne, pochváľte ho za jeho statočnosť a snahu. Ak aj prvá návšteva nedopadla úplne podľa predstáv, uistite ho, že ďalšie stretnutie dopadne určite lepšie.

Pamätajte, že prvá návšteva u lekára môže byť pre dieťa stresujúca, ale vaša podpora a príprava môžu výrazne pomôcť zmierniť obavy. Držíme vám palce!